横浜市駒岡地域ケアプラザブログ
【日時】10月25日(日)10時〜14時
【場所】末吉地区センター 体育館
【内容】10時〜12時 腰痛との上手な付き合い方/ロコモテストで健康チェック
12時半〜14時ニュースポーツゲーム
【参加人数】 午前 25名 午後 45名
体育館半面上末吉地区婦人部バザーを開催していて、その隣でケアプラザも事業を行いました。
午前中は、「リカバリータイムズモア」事業所にご協力いただき、「腰痛の原因と予防体操について」講演をしていただきました。
その後、参加者皆が体力測定を行い、結果と今の体のことを相談する時間もありました。
午後は、ニュースポーツ(ラダーゲッター・ナインゴール)を体験して、
的があたったら駄菓子をプレゼントしました。